理債一日便教我的關於缺錢急用免借貸問題的存亡關鍵....想借錢的人一定要看！
-汽車借款
人生難免會遇到要買車、買房、創業、周轉、現金需求‧‧‧的時候 
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所以透過全額貸款來達成自己的需求是很正常的 理債一日便教我的關於缺錢急用免借貸問題的存亡關鍵....想借錢的人一定要看！
我現在要告訴你幾個簡單快速關於缺錢急用免借貸和銀行貸款的方法和技巧...
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如果你有遇到任何資金上的困難
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挺過疫情海外台胞：醫藥食衣住行育樂的7大防疫建議
隨著台灣每日確診人數持續攀升，本土病例再創新高，各縣市都傳出確診個案，連醫院也都不能倖免，民眾開始人人自危，戰戰兢兢。過了一年多與世界平行時空的生活，國人生活節奏大亂，停課、搶物資、草木皆兵、獵巫等等，住在美國的Sharon Chenyun Hu表示這些在去年美國人已全部經歷過，她以過來人的分享一些經驗，希望能幫助國人少走點冤枉路。
●生活方式顛覆 生理心理嚴重受影響
曾經被視為理所當然的生活方式，突然遭受轉變，生理心理都嚴重受影響，Sharon說，即使已一年多，美國的身分也尚未恢復正常，她也重新檢視自己的生活，整理歸納出個人 「醫藥 」、「食」、「衣」、「住」、「行」、「育」、「樂」方面的經驗，也給奮戰中的台灣人民、家人、朋友一些鼓勵。
一、醫藥：備妥基本藥品
美國疫情嚴重時，醫院病床一位難求，很多患病民眾只能在家自癒。當時備妥感冒藥、止咳藥、退燒藥、止痛藥和維他命C。以上藥物「不能」治癒你的病，但是能減輕身體不適，讓身體能夠恢復體力再戰病毒。
Sharon與女兒都是過敏體質，因此也準備了抗組織胺（antihistamine，過敏藥）、氣管擴張噴劑、速效注射型腎上腺素（EpiPen，急症過敏救命藥）。如果家中窗戶不多，接觸到的陽光有限的話，記得補充維生素D跟鈣質。
二、食：列採買清單、備冷凍櫃
食物採買清單一定要列，避免遺漏須再度外出。食物選擇盡可能保持「均衡飲食」的原則：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類。
食材挑選上則以保存期限為重要考量因素。例如：能久放的米跟麵條多買點，最好選擇全麥或五穀雜糧等高纖產品；豆魚蛋肉類可購買冷凍品項，像是大包裝的冷凍肉類、蛋有真空包裝的水煮蛋/滷蛋等；蔬菜可選購罐頭（盡量挑選鈉含量低、含糖量少的產品，因為罐頭食品這兩項很容易超標）或冷凍蔬菜；水果注意事項如同蔬菜；可選保久乳代替鮮乳；油脂則盡量挑選不飽和脂肪為主的橄欖油、椰子油、酪梨、堅果等。
家中有足夠空間者，可購入一台冷凍櫃。Sharon在疫情初期就去買了一台二手小型冷凍櫃，這讓她們一家在封城期間一個月足不出戶都沒餓死。台灣現在又有缺水危機，可備妥一兩箱瓶裝水。
三、衣：踏入家門全身脫光去洗手
口罩一定是標準配備，最理想的是醫療口罩外加一層布口罩，想省事者可直接配戴N95即可。記得取下口罩時要適當存放，避免口罩內側被污染，最好直接對折存放。暫時不需要口罩時也避免將口罩拉至下巴露出嘴巴，因為你的下巴並沒有你想像中乾淨。
隨身攜帶酒精、乾洗手或抗菌濕紙巾，需觸碰公共物品（如購物推車、電梯按鈕、門把手等）時先自行消毒，回車內或返家時也能用它們清潔身體與外界接觸的部位。
踏入家門後第一步就是淨身，褪去身上衣物，投入洗衣機或掛在通風良好處一段時間。Sharon家大門口旁就是洗衣籃，每個回家的人都要脫掉全身衣物後再全裸去洗手。外出時能包越緊越好，最好能戴帽子、護目鏡、口罩、面罩、長袖長褲。
四、住：規劃清潔動線、網購物品消毒
．謝絕訪客，親戚朋友也不行，只有住在這棟房子的人能進來。其他的大舅二姑婆三姨媽之類請多利用3C線上會面，等疫情過後再光顧。
．規劃動線。進門處放置洗衣籃或衣物掛鉤，酒精、乾洗手或抗菌濕紙巾等消毒用品，這樣回家時就不會忘記該做的清潔步驟。網購物品先消毒後再拿進家，可在門口放置酒精等消毒用品供送貨人員使用。門把或水龍頭等經常觸碰處要重點清潔。
五、行：不搭大眾運輸工具、準備緊急行李
少搭大眾運輸工具，減少密閉空間群聚機會。自家車內備妥口罩、手套、酒精等消毒用品、換洗衣物、適量食物跟水。
比較特別的是，可準備一個緊急避難用的行李，若遭隔離需要到防疫旅館時也能一拉就走。行李裡面有緊急糧食（三天份的食物跟水）、醫療與清潔用品（醫療急救包、濕紙巾、面紙、個人所需藥品、盥洗用具、1-2套輕便換洗衣物）、貴重物品（身分證件、護照、醫療保險卡或健保卡、備份鑰匙、銀行卡、現金）、行動電源、充電線與充電器。
六、育：規劃課程
台灣目前正面臨到停課，媽媽們大喊崩潰。Sharon規劃了一些課程方案，成功規劃出孩子們有興趣的課程：英文字母、phonics、注音、數學、中文童謠、舞蹈、烹飪、烘焙、音樂、美勞、裁縫、園藝等。重點是，這一年來，省下了學費，增進了親子間感情，多了好多寶貴的共同回憶。
七、樂：全家一起運動、學習才藝
封城不能外出，只好在家找樂子。我們家除了3C娛樂，也一起玩桌遊。體能方面，就算疫情關係只能待在家裡，也一定要保持運動習慣，以保持身體強健、增強免疫力、也能舒緩疫情導致的心理壓力。Sharon每天逼自己運動，也和孩子一起運動，同時也買了遊戲機和女兒們一起打怪兼健身。
在家時間變多，就開始學才藝，烏克麗麗、縫紉、鉤針、刺繡、玩電動單車等，把之前沒機會學、沒時間做的事一次做完。生活變得繽紛，也增進心理健康。
●健康活著就是最大福氣 配合、體諒防疫人員
疫情爆發的這兩年，Sharon深覺「活著」就是莫大福氣。非常時期，其他事情都能暫緩，首要目標就是健康活著就好。在家耍廢就能成為抗疫英雄，何樂不為？該準備的就準備、該打的疫苗就打、該遵守的規範就遵守，做最大的努力，也做最壞的打算。台灣一定可以安然渡過這次疫情考驗的。
也希望台灣人民善待防疫人員，他們冒著自身風險為人民防堵疫情。多一份同理心，世界更美好。
資料來源：居住在美國奧勒岡州，來自台灣的Sharon Chenyun Hu
(中時新聞網)
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